Movimientos de Tai Chi

 

Los movimientos esenciales en Taichí Moverse coordinadamente y con suavidad es uno de los propósitos del Taichí, de allí se desprende equilibrar la energía, por medio del movimiento que incide en los cinco elemento y los canales acupunturales. Moverse, al ritmo del Yin y el Yang, algunas veces es esencia y partícula y otras onda imperceptible, este además es el continuo fluir de la vida, de la naturaleza y dentro de ellas los animales, por ello el Taichí, toma muchos de ellos asimilando la coordinación, elegancia y sensibilidad de sus movimientos, los cuales siempre tendrán una razón, sea esta defenderse, socializar, atacar cuidar o sencillamente exhibir su belleza. “Movimientos Vacío-lleno, lentos con el peso del cuerpo sobre un pie (lleno-no se mueve) para realizar el desplazamiento con el otro pie que está libre (vacío-se mueve). Controlar el centro de gravedad sobre los pies para desplazarse y mantener siempre el cuerpo equilibrado”